행복한청소 글 전체보기 썸네일형 리스트형 병의 90%는 걷기만 해도 낫는다 (나가오 가즈히로) 훑어보기 대부분의 병은 걷기만 해도 낫는다. 병에 대부분은 걷지 같지 않아서 발생한다. 현대 사회에서 우울증, 암, 알레르기, 면역계질환 등 다양한 질병이 증가하는 까닭은 우리가 잘 걷지 않기 때문이다. 걸으면 근육과 뼈가 튼튼해 지면서 나이가 들어 무릎이 쑤시거나 허리가 결리는 증상을 줄일 수 있다. 치매도 걷기로 예방할 수 있으며 증상이 발견되더라도 호전된다. 최근 급속도로 늘고 있는 암 역시 걷기로 예방은 물론 치료도 할 수 있다. 걷기가 이토록 중요한데도 너무 많은 사람들이 담을 쌓고 지낸다. 예를 들어 건강에 문제가 생기면 사람들은 병원부터 찾고 의사는 당연히 약을 처방 해 준다. 이 책에는 20여년간 외래환자를 진찰한 의사의 경험과 진심이 담겨 있다. 일부 질환을 제외하면 걷기는 의사들이 매일 진료하고.. 방시혁이 그리는 그림은 무엇일까? 하이브(옛 빅히트)가 미국의 대형 레이블(음반사) 이타카 홀딩스를 10억 5,000만 달러(1조 1,860억 원)에 인수하면서 세계를 놀라게 했습니다. 국내 기업 최초의 해외 레이블 인수입니다. 이로서 전 세계 유튜브 아티스트 구독자 수 1위 저스틴 비버(6,220만), 3위 BTS(5,330만), 4위 아리아나 그란데(4,760만) 가 모두 하이브 소속이자 주주가 됐습니다. 하이브는 최근 빅히트 엔터테인먼트에서 사명을 바꾸면서 이렇게 밝혔습니다. 1. 음악에 기반을 두되 사명에 '엔터테인먼트'를 없애 2. 한계를 두지 않고 콘텐츠와 서비스, 유통까지 영역을 넗힌 3. IT 플랫폼 기업이 되겠다. 그래서 이타카 인수를 '라이프 스타일 IT플랫폼'이 되기 위한 징검다리로 삼겠다는 것입니다. 하이브는 조직을.. 나이들지 않는 절대원칙 상위 1퍼센트 항노화 시크릿 나이들지 않는 절대원칙 / 저자 안지현 저자 소개 톱 여배우 재벌가 자재 기업인 등 셀럽들의 놓아 관리를 전담하며 VIP 주치의로 불리는 비만 항노화 전문 의사이다. 이 책을 쓴 안지현 원장은 이화여자대학교 생물학과와 건국대학교 학과를 졸업했으며 서울대학교 보건대학원 보건학석사를 수료했다. 서울 아산병원 가정의학과 전문의 차의과대학교 차움 디톡스 슬림 센터 교수로 활동했다. 노화는 평등하게 오지 않는다?? 책 내용 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 젊을 때는 관절이 튼튼해서 계단을 오르내리는게 그다지 힘들지 않았다. 과식이나 폭음을 해도 금새 몸이 회복되고 먹는 약을 잠깐 조절하는 것만으로 비교적 쉽게 살이 빠진다. 대사가 활발한 덕분이다. 피부도 탱탱하고 얼굴의 혈.. 바나나 팬케익 가끔 TBS eFM의 스티브 해덜리쇼를 듣습니다. 캐나다인의 스티브가 진행하고 한국인 어머니를 둔 피터, 승무원 출신의 지영, 필리핀에서 자란 한국인 그레이스가 번갈아가며 패널을 합니다. 지난 11월 그레이스가 건강한 버전(Healthy version)의 팬케익 만드는 법을 알려주었습니다. 아주 간단합니다. 계란 2개와 바나나 하나면 충분합니다. 먼저 준비물을 구합니다. 계란을 깨고 바나나를 으깨어 줍니다. 잘 섞어 주니 이렇게 되었습니다. ^^ 팬케익을 하기에는 너무 묽은 것 같아 밀가루를 조금 넣었습니다. 이제 후라이팬에 올려 놓고 부침개처럼 익혀볼까요? 에고 이게 뭔가요 ??? 제 실력이 이렇습니다. 자 다시 도전합니다. 뒤집습니다. 조금 낫습니다. 접시에 올려볼까요? 바나나향 가득한 바나나 팬케익.. 왜 블랙 프라이데이를 블랙 프라이데이라고 부르는가? 추수감사절 다음날은 19세기 후반 에이브러햄 링컨 대통령이 추수감사절 연휴를 11월의 마지막 목요일로 지정한 이후부터 비공식적으로 휴가철이 시작되는 날입니다. 하지만 그 날은 훨씬 뒤에야 '블랙 프라이데이'이라는 이름을 얻게 되었습니다. 어떻게 블랙 프라이데이란 이름을 얻었을까? 추수감사절 다음 날 금요일에 이루어지는 쇼핑 활동으로 인해, 이 날은 소매상들과 기업들에게 일년 중 가장 수익성이 좋은 날들 중 하나가 되었습니다. 회계사들은 매일의 장부를 기록할 때 검은색으로 이익을 표시하기 때문에(적자는 빨간색으로 표시함) 이 날은 블랙 프라이데이, 소매업자들이 수익과 이익을 "흑자"로 보는 날이 되었습니다. 그래서 블랙프라이데이는 현재 유통업계에서 수익성이 높은 금요일로 알려져 있습니다. 미국 GDP의 7.. 데스크탑 크롬 광고 삭제 얼마 전부터 컴퓨터 화면 오른쪽 아래 광고가 뜹니다. (화면캡처도 안되서 핸드폰으로 찍었네요) 이 광고는 X 표도 없어서 지울 수도 없습니다. 어떤 프로그램에서 광고를 발생시키는지 프로그램을 지우려고 프로그램 검색을 해보았습니만, 거의 1시간만 낭비했습니다. 그런데요. 가만 있어보자... Chrome이라고 써 있네요. 그럼 크롬과 관련 있지 않을까요? 크롬 설정에서 이 녀석을 찾아보면 되겠네요. 크롬에서 오른쪽 상단에 점 3개를 클릭하여 설정으로 들어갑니다. 설정에서 개인정보 및 보안> 사이트 설정으로 들어갑니다. 마우스를 스크롤 해서 아래 알림을 찾아 클릭합니다. 아래에 '허용' 부분에서 광고에서 봤던 주소 www.y2mate.com 을 찾았습니다. 찾았다 요녀석! 오른쪽에 점 3개를 클릭 한 후 삭제.. 광군절의 유래 광군절(간체: 光棍节, 번체:光棍節, Single's Day)은 양력 11월 11일로, 중국의 비공식 기념일입니다. 광군절에서 '군' 즉, 한국어로 곤(棍)은 여러가지 의미가 있지만 여기서는 나무작대기, 몽둥이라는 뜻의 "곤(棍)"으로 쓰여 숫자 1을 가리킵니다. 즉, 11월 11일의 4개의 1자가 모두 몽둥이 같다는 뜻으로 만들어진 말이며, 앞에 "광(光)"을 붙여 "아름다운 솔로들의 날" 정도의 의미가 됩니다. 한국어로 적으면 '광곤절' 입니다. 한국의 빼빼로 데이는 연인끼리 선물을 주고 받는 날이지만 중국의 광군절은 연인이 없는 싱글들을 위로하는 날입니다. 우리 나라의 블랙데이같이 솔로를 위로하는 날로 보면 됩니다. 여기에 알리익스프레스나 알리바바 등 중국 기업들이 편승하며 오늘날엔 블랙 프라이데이.. 빼빼로데이 유래 / 빼빼로 매출 빼빼로데이 유래 시초는 1993년의 부산의 어느 여고에서 시작되었다고 합니다. "야 우리 살 좀 빼자!", "니도 다이어트에 성공해가 좀 빼빼해지라! 이렇게 말하며 여고생들은 빼빼로를 나눠 먹었다고 합니다. "이상하다... 와 11월 11일만 되면 빼빼로가 잘 팔리노?" 롯데제과 경남지역 소장이 매년 11월 11일만 되면 빼빼로가 엄청나게 팔린다며 본사에 제보를 했고, 조사해보니 그 지역 여학생들끼리 살빼라고 놀리며 빼빼로를 나눠먹는 날이었다고 합니다. 이를 롯데제과 본사에서 발빠르게 마케팅에 사용하며 전국적으로 퍼져 지금에 이르게 되었습니다. 언론에서는 1996년 11월부터 차츰 다뤄지기 시작했으며 2000년대 들어서 상당한 규모로 커져서 현재는 1년 판매량의 5~60% 가량이 빼빼로 데이 전후로 나간.. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 다음 WHERE WE ARE 강서본점 고양ꞏ파주지점 강동ꞏ강남지점 반응형 티스토리툴바 행복한청소구독하기
