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꿈의 탈모치료제가 개발되고 있습니다 (중동고등학교 과학교사 안주현 박사) 탈모는 많은 사람들에게 단순한 신체적 변화 이상의 문제입니다. 저도 탈모로 고민이 많습니다. 일반적인 탈모에 원형탈모가 심해서 전두탈모가 되었습니다. 탈모는 자신감을 잃게 하거나 심리적 스트레스를 초래하기도 하죠. 그런데 최근 탈모 치료에 대한 혁신적인 연구가 큰 주목을 받고 있습니다. 이번 글에서는 새로운 탈모 치료제 개발 소식과 그 과학적 배경에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 탈모란 무엇인가요? 우리 머리카락은 일정한 생애 주기를 가지고 있습니다. 성장기, 퇴화기, 그리고 휴지기를 거치며 한 사이클을 반복하죠. 하지만 이러한 주기가 비정상적으로 짧아지거나, 모낭이 손상되면서 탈모가 발생하게 됩니다.특히 남성형 탈모는 테스토스테론이라는 남성 호르몬이 변환되어 생성되는 DHT(디하이드로테스토스테론)라는 물..
슬로우 조깅: 뛰는 것도 걷는 것도 아니야! 🏃‍♂️ 😊 요즘 '슬로우 조깅'이라는 운동이 많은 사람들의 관심을 받고 있어요. 이름처럼 천천히 달리는 이 운동이 어떤 효과가 있는지, 그리고 어떻게 시작할 수 있는지 함께 알아볼까요? 슬로우 조깅이란 무엇인가요? 슬로우 조깅은 말 그대로 느린 속도로 달리는 운동이에요. 일반적인 조깅보다 속도가 느리지만, 걷기보다는 빠른 속도로 진행됩니다. 보통 시속 6~7km 정도로, 옆 사람과 대화할 수 있을 정도의 속도를 유지하는 것이 특징이에요. 중요한 포인트는 발뒤꿈치가 아닌 앞꿈치로 착지하는 거예요. 이렇게 하면 관절에 가해지는 부담을 줄일 수 있답니다. 😊  슬로우 조깅의 효과는 무엇인가요? 슬로우 조깅은 다양한 건강상의 이점을 제공해요:체지방 연소: 낮은 강도로 오랜 시간 운동을 지속할 수 있어 지방 연소에 ..

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